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SorrisoIncógnito

Todo o sorriso é apaixonante devido ao incógnito que o ofusca! SORRIR_um estado de espírito...

09
Mai20

Desafio para voltar ao foco?

Maria

Todos os dias ouço a @veraafernandes na @radiocomercial a falar de exercício físico e aquilo apoquenta-me. Principalmente depois dos quilos que vieram com a quarentena e só tenho aula à quarta. De modos que, comecei hoje a seguir este desafio que ela está a fazer. Eu acrescentei-lhe agachamentos a fazer o mesmo número de abdominais. E junta-se o que quiser a gosto que o que vier faz doer 😂 vão deixar-me sofrer sozinha, ou alinham no desafio gente?

IMG_20200509_195526_268.jpg

 

O primeiro dia já está! Vamos 💪

Sigam-me no desafio no Instagram! Vou actualizando...

28
Abr20

Queres oferecer um presente original?

Personaliza-o na Wanapix!

Maria

Trago-vos uma ideia super gira para presentes.

Na Wanapix podem encontrar diversos presentes diferentes e o mais interessante é que podem personaliza-los ao vosso gosto. É grande ideia não é?

Têm de tudo um pouco, desde camisolas, artigos de decoração, canecas, porta-chaves, telas fotográficas... têm dicas de presentes para eles, ou para elas. Assim como para aquelas datas mais assinaladas e festivas que merecem um miminho para presentear. 

Conseguir dar o nosso toque pessoal a um presente é para mim algo que me agrada muito. Eu gosto muito de personalizar coisas, de deixar uma marca minha, de olharem e ter uma peça única que automaticamente fará lembrar que fui eu que ofereci.

Há uma data que todos gostamos de celebrar, o dia da Mãe e oferecer-lhe algo que pode ser personalizado por nós, não é o presente ideal?

wanapix.pt.png

 

TELA WANAPIX

Deixo-vos aqui algumas sugestões e podem espreitar também em www.wanapix.pt muitas sugestões para o presente ideal, é só ter um bocadinho de imaginação certo?

wanapixIMG_20200423_184800_268.jpg

 

Eu adorei o resultado final das minhas escolhas. Sendo que, foram todas personalizadas por mim. As frases, as letras, a disposição das mesmas. E é tudo a nossa cara.

Adorei a t-shirt da minha Mãe com a mesma frase impressa também na caneca. Na caneca tem também de lado um coração que poderia ser a imagem que quiserem escolher e atrás o nome da minha Mãe! E gostei mesmo muito do resultado final da minha tela, que fiz ao pormenor. Acho que ficou perfeita. E transmite a minha casa!

Além de que, são rápidos no envio, têm boa qualidade, o site é simples de utilizar, e os presentes têm mais que um modelo já feito mas personalizar é também muito fácil. E há descontos por lá.  O envio é gratuito a partir dos 50€.

Já conheciam o site? Gostaram das minhas sugestões? 

27
Abr20

Dica de presente para o Dia da Mãe

Maria

Toda a Mulher gosta de receber calçado. Independentemente do gosto de cada uma, mas todas temos um gosto por calçado, seja ele por sapatos de salto alto, por botas de cano, por sapatilhas ou pela sandália. Não interessa, mas há sempre um deles que achamos nunca são demais.

A minha Mãe por exemplo adora botins. E têm sempre que ter salto. E foi o presente dela no último aniversário.

E porque sei que de certeza a vossa Mãe também iria gostar de receber como presente um miminho para os pés, deixo-vos aqui umas sugestões de última hora mas que ainda vão a tempo, porque na @Escapeshoes as entregas continuam a ser feitas com a máxima prioridade possível e são incrivelmente rápidos, por isso todas as encomendas recebidas até às 15h são enviadas ainda nesse dia (em dias úteis).

Espreitem não só as minhas sugestões, mas um sem número delas, da colecção Primavera/Verão na página deles.

Escapeshoes 6.png

1 _ 2 _ 3 _ 4 _ 5 _ 6 _ 7

 

Qualquer uma destas sugestões faria a minha Mãe feliz, certezinha, mas as Cubanas são a cara dela (1/5/6). Se bem que podia muito bem oferecer-lhe as Ruika (7)  que já viu e gostou e eu ainda dava uma voltinha nelas, como se não o fizesse com qualquer uma das  outras opções - mulheres!

E vocês, identificam alguma com que a vossa Mãe fosse ficar com aquele sorriso de quem amou o presente?

14
Abr20

Massa com camarão e tomate cherry

Maria na cozinha!

Maria

Vocês sabem, pelo menos quem me segue há mais tempo, que eu sou um desastre na cozinha. Nunca o escondi. Tanto para cozinhar como para comer!

No entanto o facto de estar em teletrabalho em casa, já deu asas para me aventurar a fazer algumas coisas. E vá, até correram muito bem. Vou partilhar com vocês, um dos "sucessos" que já partilhei nas redes sociais quando fiz um dia destes. Uma massa bem simples mas que ficou deliciosa. Às vezes só um ingrediente muda logo o sabor. 

IMG_20200403_130449_604.jpg

 

A receita 

Massa:

  • fiz com massa ninhos de ovos a quantidade que achei necessária
  • sal e azeite

e quando estiver "al dente"  escorrer - passar a massa por agua fria ( para parar o processo de cozedura) e reservar enquanto...

Juntar numa frigideira/wook:

  • azeite
  • cebola e alho
  • camarão (já bem escorrido e regado com limão para tirar o cheiro do congelado)
  • gengibre
  • pimenta preta
  • malagueta/piri-piri (para quem gostar, eu deitei dos dois)
  • sal

Quando o camarão começar a ficar no ponto, junta-se também na frigideira a massa:

  • molho de bechamel
  • deitei mais um pouco de gengibre e pimenta preta (pouco)

ir mexendo bem

  • tomate cherry (só mesmo no fim não cozinhar muito senão fica mole)

 

E aí têm a massa de camarão e tomate chéri maravilhosa.

Espero que gostem da sugestão e se tiverem sugestões para dar, fico aguardar!

31
Mar20

Nova Colecção Escapeshoes

Maria

Nesta altura que o que mais nos pedem é para ficar em casa como passam aquele tempo livre que sobra, "longe" de todas as notícias que somos bombardeados todos os dias? Têm optado por estar mais online?

Confesso que, há algumas semanas que não ponho os meus pés numa loja física (sem ser de bens de primeira necessidade) e estou muito mais alerta com tudo o que se passa online. Não só compras online, mas a ver para uma possível compra. Dá para ir cuscando as novidades sem nos colocarmos em risco. Dá para seleccionar o que nos faz falta de uma maneira mais cómoda, mais distante, mais saudável.

Durante imenso tempo não aderi às compras online. Mas foi quando comecei a fazer mais pesquisas que vi que muitas vezes online encontramos descontos e preços que não encontramos nas lojas físicas e se podes optar pelo online, porque não?

Na roupa sou um pouco mais esquisita, porque não tenho um tamanho tão certo, mas no calçado é mais fácil. Parece-me. No entanto valha-nos as trocas e devoluções que dão para fazer e nos deixam mais à vontade para esse passo.

Desde que encomendei a primeira vez na EscapeShoes que subscrevi a newsletter deles e então recebo os emails a darem conta não só das novas colecções, como dos 10% que dão a quem adere e mais, estás sempre a par de tudo. Até do blog deles onde dão umas dicas de quando em vez.

É impossível não pensar já em calçado de verão, tamanha é a ansiedade de pôr tudo cá fora, no entanto ainda estou agarrada a sapatilhas e alpargatas para esta Primavera.

ESCAPESHOES5.png

 

Confesso que fiquei completamente apaixonada pelas sapatilhas da Ruika assim que as vi na nova colecção (adorei cada pormenor), mas deixo-vos outras propostas que gostei para a nova estação. As cores, branco e bege que ficam bem com tudo. As novas sapatilhas Fila são também lindas, naquele branco e rosa e por exemplo as alpargatas da Cubanas são um must have para  os próximos tempos, tive umas nessa mesma cor, dourado que não prendiam com nada bem confortáveis para o dia a dia. Ficam as dicas!

Não se esqueçam de subscrever a newsletter deles e assim estão sempre a par das novidades (e descontos!).

Aproveitem!

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27
Fev20

Dicas de compras online!

Escapeshoes

Maria

Associamos sempre o fim de Fevereiro ao fim dos Saldos, na verdade já aproveitei na roupa mas também ainda vamos a tempo de conseguir uns bons descontos em calçado, em algumas marcas na @Escapeshoes. Eu tenho por hábito no fim dos saldos tentar aproveitar bons descontos naquele calçado que sei que preciso de ter no meu armário e que na próxima época a comprar não vão estar com preços tão apetitosos. E vocês gostam de aproveitar os últimos saldos ou preferem sempre comprar no início de cada colecção?

ESCAPESHOES.png

 

Olhem a dica que eu cá não duro sempre - para quem já só anseia o verão e a subida das temperaturas, podem espreitar a nova colecção, mas lembrem-se que há calçado apropriado para a próxima época que tem promoções. Espreitem por exemplo a colecção da Converse em que encontram sapatilhas óptimas para dias melhores com descontos desde os 30% aos 60%!! Inacreditável não é?

Já aqui vos falei da minha última compra na @Escapeshoes e nas redes sociais quando ponho fotos com as minhas sapatilhas da Fila (e já agora saibam que continuam com 20% de desconto) às vezes perguntam-me como correu a compra.

E mais uma vez  só tenho a dizer maravilhas, porque foram bastante rápidos e o site para encomendar é muito simples e directo. Nos artigos têm sempre uma descrição pormenorizada e costumam recomendar quanto aos tamanhos, se é o habitual ou não. Saibam também que para compras acima dos 50€ o envio é gratuito e têm 30 dias  para a troca gratuita ou devolução. Têm um chat online e há sempre uma alma caridosa para vos responder a todas as dúvidas.

E já sabem, é na EscapeShoes, uma das maiores sapatarias online portuguesas que podem comprar calçado online barato. Subscrevam a newsletter deles e assim estão sempre a par das novidades.

Aproveitem e boas compras!

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31
Dez19

Dicas de Poupança

Maria

Fim de ano e este é aquele post que não pode faltar! Todos os anos deixo aqui algumas dicas que por experiência acho que são mais fáceis de seguir e depois faço os balanços das mesmas no fim do ano.

Hoje vou partilhar com vocês novamente essas dicas e fazer o balanço deste ano já que estamos na última semana.

  • Eu faço o desafio das 52 semanas. Mas o desafio que eu criei

Quem por aqui anda há algum tempo já conhece esta dica.

TABELA POUPANÇA (1).png

 

Esta dica surgiu depois de ver alguns desafios de poupança por aí e de ter percebido que para muitas pessoas, famílias, eram impossíveis. Este, como é óbvio não traz um montante tão significativo como outros, mas já é bem bom e para carteiras com menos poder de manobra no orçamento mensal é mais fácil de conseguirem seguir. Muito melhor do que não poupar nada e afinal de contas o ditado grão a grão enche a galinha o papo é apropriado. Também podem juntar com outro tipo de poupança que já seguem ou têm por hábito fazer. 

O balanço final é na ultima semana do ano, que teremos (se conseguimos cumprir à risca o desafio) a quantia de 428,00€ no caso do desafio da tabela mais antiga. Ou a quantia de 702,00€ pela tabela que fiz o ano passado, que mostro abaixo. É uma poupança extra que conseguimos para algo que estamos a desejar e às vezes não se consegue. É uma ajuda para aquele presente, ou aquela viagem, ou aquele miminho... é isso, aquele gasto extra.

nova tabela feita o ano passado é esta:

TABELA POUPANÇA.png

 

Escolham a que melhor se adapta ao vosso objectivo. Imprimam a tabela que querem, ponham dentro de um frasco ou algo do género e é só ir depositando todas as semanas o valor (contem-me por qual optavam).

Na minha opinião, tudo o que seja tentativa de poupança está óptimo. Porque acho que na realidade o que interessa é termos um objectivo e um caminho traçado e tentarmos ir por ali, caso contrário perdemos o rumo de querer poupar alguma coisa e um dia ou noutro vão-se aqueles trocos que eram para estar de lado.

  • Também nos últimos anos comecei a fazer o desafio das moedas de 2€.

Consiste em, durante um ano, ou o período de tempo a que se comprometem, todas as moedas de 2€ que vos passem pela mão, amealha-las. Este ano juntei precisamente o mesmo que o ano passado, ficou pelos 86€. Mas é mais uma quantia poupada. Logo positivo. Para voltar a fazer este ano.

  • Para pessoas que estejam a tentar largar um vicio.

Por exemplo deixar de fumar (ou outro vício qualquer - tomar menos café, beberem menos socialmente...), também deixo a dica de tentarem pôr de lado o dinheiro que gastavam em tabaco. Ou uma quantia que estabelecem desse sentido. Quando tentei deixar fiz isso, mas tem que se pôr de lado mesmo, numa caixinha, numa gaveta, noutra conta, em qualquer lado que não passem por lá sempre, que é para deixar de lado literalmente.

  • Há pessoas que também têm um "emprego extra", ou fazem umas horas ao fim-de-semana em algum lado, ou algo do género, é interessante também não misturar esse dinheiro com o do ordenado mensal.
  • Um valor estipulado quando se recebe o ordenado.

Há um hábito bom que adotei. Todos os meses, ou pelo menos sempre que seja possível, quando se recebe o ordenado estipular um valor que se pode pôr de lado também. O valor estipulado pode variar consoante as despesas mensais, ou extras que nos aparecem é claro, mas depois dos primeiros meses vão conseguindo ter a noção de um valor que provavelmente conseguem poupar. Nem que sejam dez euros mensais. Tudo é lucro. Mas no início do mês, que é para não terem a ideia de deixar para o fim para ver o que sobra e não sobrar nada. Isso não motiva, certo?

Acreditem as coisas vão aumentando, o pouco que seja. Mas não se esqueçam, a melhor dica é separar essas poupanças, da conta à ordem que vão mexendo regularmente.

Como podem ver, são desafios básicos que cada um se pode propor a fazer, ajustando-o a si, porque isto são apenas exemplos.

Querem tentar ou partilhar como andam os vossos planos de poupança, ou que dicas partilham?

Boas poupanças para 2020!

31
Out19

Dia Mundial da Poupança

“grão a grão enche a galinha o papo”

Maria

Todos os anos deixo aqui algumas dicas que por experiência acho que são mais fáceis de seguir e depois faço os balanços das mesmas no fim do ano. Mas estamos sempre a tempo de começar novos métodos de Poupança, porque o que importa mesmo é começar!

Vou partilhar a ultima dica que partilhei por aqui porque hoje é o Dia Mundial da Poupança, e a qual costumo fazer todos os anos e no fim de cada ano faço um balanço.

  • Eu faço o desafio das 52 semanas. Mas o desafio que eu criei

Quem por aqui anda há algum tempo já conhece esta dica.

TABELA POUPANÇA

Esta dica surgiu depois de ver alguns desafios de poupança por aí e de ter percebido que para muitas pessoas, famílias, eram impossíveis. Este, como é óbvio não traz um montante tão significativo como outros, mas já é bem bom e para carteiras com menos poder de manobra no orçamento mensal é mais fácil de conseguirem seguir. Muito melhor do que não poupar nada e afinal de contas o ditado “grão a grão enche a galinha o papo” é apropriado. Também podem juntar com outro tipo de poupança que já seguem ou têm por hábito fazer. 

O balanço final é na ultima semana do ano, que teremos (se conseguimos cumprir à risca o desafio) a quantia de 428,00€ no caso do desafio da tabela mais antiga. Ou a quantia de 702,00€ pela tabela que fiz o ano passado, que mostro abaixo. É uma poupança extra que conseguimos para algo que estamos a desejar e às vezes não se consegue. É uma ajuda para aquele presente, ou aquela viagem, ou aquele miminho... é isso, aquele gasto extra.

nova tabela feita o ano passado é esta:

TABELA DICA POUPANÇA

Escolham a que melhor se adapta ao vosso objectivo. Imprimam a tabela que querem, ponham dentro de um frasco ou algo do género e é só ir depositando todas as semanas o valor (contem-me por qual optavam).

Na minha opinião, tudo o que seja tentativa de poupança está óptimo. Porque acho que na realidade o que interessa é termos um objectivo e um caminho traçado e tentarmos ir por ali, caso contrário perdemos o rumo de querer poupar alguma coisa e um dia ou noutro vão-se aqueles trocos que eram para estar de lado.

  • Também costumo fazer o desafio das moedas de 2€.

Consiste em, durante um ano, ou o período de tempo a que se comprometem, todas as moedas de 2€ que vos passem pela mão, amealha-las. É mais uma quantia poupada. Logo positivo. Que voltei a fazer este ano.

  • Para pessoas que estejam a tentar largar um vício.

Por exemplo deixar de fumar (ou outro vício qualquer - tomar menos café, beberem menos socialmente...), também deixo a dica de tentarem pôr de lado o dinheiro que gastavam em tabaco. Ou uma quantia que estabelecem desse sentido. Quando tentei deixar fiz isso, mas tem que se pôr de lado mesmo, numa caixinha, numa gaveta, noutra conta, em qualquer lado que não passem por lá sempre, que é para deixar de lado literalmente.

  • Há pessoas que também têm um "emprego extra", ou fazem umas horas ao fim-de-semana em algum lado, ou algo do género, é interessante também não misturar esse dinheiro com o do ordenado mensal.
  • Um valor estipulado quando se recebe o ordenado.

Há um hábito bom que adotei. Todos os meses, quando se recebe o ordenado estipular um valor que se pode pôr de lado também. O valor estipulado pode variar consoante as despesas mensais, ou extras que nos aparecem é claro, mas depois dos primeiros meses vão conseguindo ter a noção de um valor que provavelmente conseguem poupar. Nem que sejam dez euros mensais. Tudo é lucro. Mas no início do mês, que é para não terem a ideia de deixar para o fim para ver o que sobra e não sobrar nada. Isso não motiva, certo?

Acreditem as coisas vão aumentando, o pouco que seja. Mas não se esqueçam, a melhor dica é separar essas poupanças, da conta à ordem que vão mexendo regularmente.

Como podem ver, são desafios básicos que cada um se pode propor a fazer, ajustando-o a si, porque isto são apenas exemplos.

Querem tentar ou partilhar como andam os vossos planos de poupança, ou que dicas partilham?

Boas poupanças  e podem já levar estas dicas para 2020! Ou já! Que seja.

22
Out19

Calçado para Outono!

Maria

A ver pelo tempo com que começamos já a semana passada, isto parece que passou directamente para Inverno. Aqui a Norte choveu bem e já levamos com temperaturas baixas. 

make.png

 

Estamos já equipados? No meu caso não. E nem estou preparada, mas isso são outros quinhentos.

Com o frio e com a chuva que já se faz sentir o que precisamos é destas galochas Lemon Jelly da nova colecção que podem ver na Escapeshoes. Há muitos modelos à escolha e em diversas cores. São do melhor que há para a chuva e para enfrentar as poças de água. Apesar de simples completam qualquer outfit para usar no dia-a-dia e como têm o cano mais curto, não pesam tanto no look. Quem gosta de apostar neste género de botas?

E já sabem, na EscapeShoes também podem comprar calçado online barato.

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09
Out19

Maria quatro. Texuga zero.

Maria

Passou mais um mês, logo quatro meses do dia em que disse #MariaTexuga tem lá calma!

IMG_20191009_152724_935.jpg

 

Bem, parece que estagnou ali e não difere muito. Por isso é que a luta para não descambar parece que está ainda mais forte. Mas temos que manter o foco. E sei que, enquanto não quiser ser tão radical, enquanto quiser continuar a comer porcarias e coisas que tais, vamos andar ali  sem grandes oscilações.

Mas o que é me é importante é não aumentar. Não voltar a ganhar tanto peso. E lutar todos os dias contra aquele apetite de comer muito e principalmente a horas impróprias.

Como podem ver pelo título é mais um mês positivo. Positivo é não aumentar por isso descer apenas mais umas gramas já valeu! Pesagem no primeiro dia do mês e perdi 600 gramas! Seiscentas gramas face ao mês anterior, e por isso, o balanço destes quatro meses, é de 5,4Kg face ao primeiro dia que decidi ir no foco, 1 de Junho.

Não atingi ainda o que queria, mas não pus uma meta em termos de tempo. Para muitos pode não ser nada em quatro meses, mas para mim já é muito bom.

Sendo que, a minha dieta não passa por seguir um regime diário e ter um único dia de asneira. Não passa por não comer de todo porcarias, fast food, fritos, doces... Não passa por não beber um vinho, uma cerveja ou uma cola se me apetecer. Não passa por comer papas de aveia, farelos, iogurtes magros naturais, cenas prozis ou outras coisas que tais que nem estou inteirada do que seja.

A minha dieta continua a mesma do início. Tentar reduzir apenas a quantidade de comida que comia. Mas quando me apetece como o que quiser e repito o prato se assim for o desejo. Não me martirizo. Não. Nada disso. A vida é muita curta para não ter um dos meus maiores prazeres que é comer.

Quando me apetece ir à pizza, vou. Quando me apetece ir à francesinha, vou. Quando apetece repetir a cabidela, não penso duas vezes. Continuo a juntar arroz com batata e carne vermelha porque gosto. Continuo a comer batatas fritas de vez em quando. Os iogurtes continuam a ser gregos ou cremosos com pedaços. Continuo a comer queijo todos os dias e não é magro. E não aboli totalmente o pão da minha vida.

Prefiro pensar que aos poucos, com o peso e o volume que já consegui perder voltei a vestir roupa que no início do verão começar, não servia. Voltei a usar os calções que tanto gosto de usar no verão e que já vinham de outros Verões. Voltei a vestir calças que não usava há dois anos. Porque não serviam mesmo. E vestidos. E na fotografia podem ver-me com os calções de ganga que comprei já este ano em Maio, a pensar que não tinha calções para usar no verão e quando cheguei ao verão usei-os pouco porque já ficam largos e já os consigo tirar quase sem desaperta-los.

O balanço é positivo, mas agora devia pensar em reduzir mais alguma coisa, ou fazer mais exercício físico. E isso já são outros quinhentos que não sei se vou seguir. A ver vamos.

Mais um mês, vamos a isso. Quem continua no foco, mesmo agora que o verão já se foi?

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