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SorrisoIncógnito

Todo o sorriso é apaixonante devido ao incógnito que o ofusca! SORRIR_um estado de espírito...

19
Jan24

Saúde mental é tudo 💚

Maria

20240119_080139.jpg

 

Nós não aprendemos nada mesmo. Não voltamos melhores pessoas. E pelo contrário vejo-nos cada vez mais seres sem conteúdo bom. Estamos tão cheios de nada e tão vazios de tudo. Não compreendemos o outro porque na maior parte das vezes estamos só ocupados a fazer nenhum em prol de nada e que quando olhamos nem essa consciência temos. Espera, não compreendemos a nós mesmos quanto mais o outro. Vivemos na correria do dia a dia muitas vezes sem sair do lugar, porque estamos cada vez mais ligados ao que não é real, mas tornou-se. Respiramos a querer investir em nós mas esquecemos que o exterior vai ser sempre só o que os olhos vêem. Os dos outros e os nossos. E o interior que efectivamente descuidamos, não protegemos, não cultivamos acaba por sentir a frustração de quando aos olhos dos outros não somos olhados, notados, acarinhados e protegidos. Quando a nossa mente está fraca e a nossa alma desassossegada de nada vale ter o melhor corpo lá do ginásio que faz subir a estatística dos likes nas redes sociais e o nosso ego assim que postamos uma foto. Porque a alma que precisa de ajuda vai ser a mesma que posta um sorriso e nenhum like lhe traz o conforto e lhe ampara a queda. É preciso um bocadinho mais que isto. Temos que ser nós a nos consciencializar primeiro que temos que tratar do corpo mas que a mente é prioridade, que o nosso bem estar emocional fará tudo o resto acontecer quando as coisas começarem a falhar. A vida é muito bonita mas não é fácil. Se estás numa fase fácil da tudo vida aproveita o momento, aproveita mesmo mas mantém os pés assentes onde te lembres que, a vida não é fácil e quando teima em nos pôr à prova ela não brinca e tu tens que ser mais que uma fase má. Há pessoas que têm muitas fases más. Que não têm ponta de sorte que se lhe pegue, que não sabem o que é viver bem e tirar-se-lhes o tapete, porque na verdade sempre viveram sem tapete e lutam todos os dias para que haja um dia em que o anjinho vença o diabinho que os atormenta. Porque não há maior injustiça que dizer que quem nunca soube o que era viver bem também não se habituou, logo não lhe sente a falta. É tão pequenino quem assim pensa. Vivemos todos no mesmo propósito, não temos todos as mesmas armaduras na mesma guerra. Mas no fim, a única luta que interessa é a interior. Saúde mental é tudo. E tudo o resto vem por acréscimo! 

Não sejamos só números,  cada vez mais tenho essa consciência. Que a gente procure mais o outro, que sejamos empáticos com aqueles que não aparecem, que estão diferentes mesmo que sorriam demasiado, numa ou outra palavra vaga e olhar distante. O olhar não mente e quando não está bem não brilha.

Se tens pensamentos maus sobre ti mesmo, pede ajuda. Calma o problema não está em ti, está em todos nós. Tu mereces, tu és mais que isso. 💚🍀

Podem sempre acompanhar todas as novidades pelo Facebook. Ou pelo Instagram - @sorrisoincognito 》

25
Nov22

Eliminação da violência contra as Mulheres!

Maria

Eliminação da violência contra as mulheres

 

Assinala-se hoje o dia internacional pela eliminação da violência contra as mulheres. Infelizmente continua a ser uma data a ter que se falar. Todos os dias somos confrontados com violência e mortes. E nós também falhamos enquanto sociedade quando fechamos olhos. Quando a justiça é lenta. Mas mais importante é que quem é vítima denuncie o mais rápido possível!

TU se és vítima de violência ao mínimo sinal SAI. Pede ajuda. Haverá sempre alguém que vai ajudar-te! 💚🍀

18
Fev22

Dos [meus] actos de Amor

Maria

Na sexta-feira passada, faz hoje uma semana fui doar sangue ❣

13684604_QHMTz.jpeg.jpg

 

Depois daquele texto que aqui partilhei sobre esse acto, a única coisa que tenho a dizer é que, além de me deixar orgulhosa por ser um acto de amor para com o próximo é amor pelos meus valores.

 

Não me interessa minimamente para quem ele possa servir para salvar, seja de que raça for, religião, estatuto social, hetero ou homossexual, homem, mulher, branco, negro, amarelo, vacinado ou não, com covid ou sem - who cares - interessa-me que fiz a minha parte.

E vice-versa assim como se algum dia precisar não estou nem aí. Preocupa-me sim é se não o tiver de alguém. ❣

 

Não importa dizer que o são, mas sejam mesmo solidários e tenham actos de amor para com o outro. O resto que se corrija!

 

17
Fev22

A minha rua é melhor que a tua #12

Maria

IMG_20220217_162557_538.jpg

#aminharuaémelhorqueatua
12:30h toca a campanhia. Uma vizinha e papas ❤

Ando numa roda viva e uma correria entre casa e trabalho esta semana. É o trabalho na empresa. O trabalho de uma casa. A minha Mãe para cuidar.

Tinha acabado de entrar em casa e arregaçado as mangas para fazer o almoço quando vou à porta e ali estava a minha vizinha com uma panela ainda bem quente com papas de nabiças (e eu adoro papas) para o almoço! "Anda lá não te demores ainda estão quentes é só sentar e comer!"

O ser humano ainda tem muito que aprender. E eu sei que nem todos sabem o que é ter vizinhos que viram família. Mas há pessoas do bem. E o bom que é tê-los perto! Principalmente em dias destes sem tempo quase para respirar 🥰 vá eu e os meus também devemos ser pessoas do bem para merecer isto ❤

A minha rua é melhor que a tua. É isso!

27
Jun19

Matilde, uma bebé especial

Maria

 

"Olá,

Eu sou a Matilde tenho 2 meses e sou uma bebé especial, tenho um mano o Rodrigo que tem 18 meses e uma mana crescida a Thaís que já tem 11 anos!
Com 1 mês e 2 semanas, foi-me diagnosticada uma doença rara Atrofia Muscular Espinhal - AME Tipo I, a forma mais grave da doença."
 
É assim apresentada na sua página de facebook, a Matilde que precisa o mais urgente possível de um tratamento que existe apenas nos EUA já aprovado mas cujo medicamento ascende ao absurdo valor de dois milhões de euros. É só o medicamento mais caro do mundo, mas com ele podem deixar de ter o destino traçado.
A Matilde é a prova de que as aparências enganam. Aos nossos olhos, uma menina tão bonita, tão expressiva, de olho arregalado tem uma doença muito grave com um destino traçado se não nos juntarmos com o que pudermos. Dois meses de vida caramba!
Já pensaram se todos conseguíssemos dar 1€ que seja? Que tantas vezes desperdiçamos em chicletes, rebuçados, ou naquele doce que corremos a fazer exercício para ele desaparecer do nosso corpo? E é aqui que me torço toda quando me lembro que há arrumadores por exemplo com tão bom corpo para trabalhar e nós lhes damos dinheiro e viramos a cara sem doar um euro que seja a casos como os da Matilde.
O que conseguirem contribuam e passem a palavra. Hoje é a Matilde, amanhã poderá ser por um de nós.
Eu acabei de contribuir com aquilo que posso. O IBAN está acima na imagem e na página dela. E vocês?
Passem a palavra!
Muita Força 
09
Out18

Limpar Prata [dicas]

Maria

Eu gosto imenso de peças em prata mas os nervos que me dão por escurecerem ou oxidarem.

No entanto há muitas dicas para tratar bem delas e para a sua limpeza. Esqueçam lá o escurecer de uma peça em prata ser o fim dela. Nada disso, só precisam de limpeza.

Confesso que a minha primeira dica são os paninhos mágicos. Conhecem aqueles paninhos que a Pandora oferece quando compram uma peça? Eu chamo-lhes paninhos mágicos porque fazem magia na limpeza das peças. Não só na das pandoras como em qualquer peça em prata. Eu tenho um pano desses em tamanho A4 mais ou menos e está todo sujo de sujidade dessa mesma limpeza, mas continua a dar para usar, porque esses panos NUNCA se podem lavar senão lá vai a magia deles. Antes usava também a pasta dos dentes branca para essa limpeza. Que também funciona.

Limpar Prata

 [os anéis foram limpos com o paninho mágico só]

 

Mas desta vez, vou também partilhar outra dica.

Peguei na minha Pandora, que já não usava há imenso tempo e que adoro pelo significado que me tem, como já tinha dito, porque todas as peças e incluindo a pulseira foram oferecidas. E quem tem Pandora já se deve ter apercebido disso, as peças oxidam, ficam escuras com o tempo, principalmente se estiverem paradas lá perdidas no tempo por entre outras peças. E então como desde a pulseira a todas as peças a limpeza era imperativa, resolvi optar por outra dica.

Limpar Prata

 

Usam uma panela com água e bastante detergente da loiça e vai ao lume até ferver e aí colocam as peças. E a pulseira. Deixar estar uns minutos e retiram. Eu não sei quanto tempo deixei estar, mas fui vendo as peças para ver se já estavam brilhantes e limpas - e Voilá - ficaram óptimas.

Retirei-as da água, passei-as pelo tal paninho mágico só para aquele toque final e ficaram lindas.

Limpar prata

 

Importante: Não façam isto com os muranos porque podem sofrer danos e também aconselho que o façam SÓ com peças totalmente em prata.

 

P.S.1 _ Aconselho que façam a experiência com uma peça mais pequena, ou só por breves segundos para não estragar nada e ver se resulta primeiro.

P.S.2 _ Ter a certeza que as peças são mesmo Prata!

P.S.3 _ Ter especial cuidado quando tem brilhantes ou outros materiais que não prata e optar só pelo esfregar com o pano!

25
Set18

A minha rua é melhor que a tua #7

Maria

Lembram-se do meu vizinho que a família não ligava nenhuma e que era ajudado por todos lá na rua? Devido à doença, abandonou a casa onde estava, neste momento está num hospital a ter cuidados continuados. Infelizmente nunca mais o vi, mas vamos sabendo notícias, sei que já tem familiares que o visitam, sei que não fala desde o seu internamento no IPO e poucas visitas pode receber porque fica muito ansioso por não poder falar e ainda é pior. Infelizmente. Mas lembro-me imensas vezes dele e sei, que se ali continuasse todos os vizinhos o continuavam a ajudar...

Como disse ele saiu da casa onde estava e foi para lá viver um casal idoso. Deram-se as boas vindas e nunca houve muita conversa, a senhora lá anda na sua vida e o senhor é acamado. Só há uns dias após comprar uma máquina de lavar roupa pediu-me se lá podia ir explicar como a coisa funcionava. E eu lá fui. Agradeceu-me de cada vez que lhe expliquei alguma coisa.

Na sexta-feira à noite estava a chegar a casa e ouvi uns gritos. Esperei para ver de onde vinham e ouvia alguém a chorar desesperadamente. Estava eu ainda na rua quando a minha mãe vem cá fora também com o barulho. Apercebemos-nos que era da casa dessa vizinha. Corremos até lá, encontramos outra vizinha também a lá chegar e... a senhora estava desesperada. Tinha acabado de receber a notícia por telefone que o marido falecera no hospital para onde tinha seguido durante a tarde.

A senhora na casa dos oitenta anos por volta da meia noite e meia recebeu aquela notícia sozinha em casa. Já tinha chamado a filha mais próxima. E ficamos ali a tentar acalmar aquilo que nestas alturas não se acalma. O coração de quem ama. Chegou outra filha e estávamos nós, as vizinhas que se aperceberam ali com o sofrimento daquela mulher.

Já mais tarde, quando começaram a chegar familiares, retirei-me para fora de casa e ali à porta uma das filhas agradecia o termos ido logo lá. Vezes sem conta agradeceu.

E Eu só pensava no quanto os vizinhos nos podem ser.

Não lhes retiramos a dor. Mas não assobiamos para o ar enquanto o "vizinho do lado" esmorece aos poucos.

Eu já disse que a minha rua é melhor que a tua? A minha rua é melhor que a tua. É isso.

29
Ago18

ALERTA Dadores de Medula

Maria

A querida m-M está a passar por uma fase que abana qualquer família. Eu já sou dadora de medula por isso o mais que posso fazer é partilhar o seu pedido e passar a palavra.

Repost dela:

 

[Para quem não me segue no Facebook, repito aqui. Todo e qualquer alcance é importante. Sonho chegar a quem nos possa ajudar.]

 

Meus doces...

Devem ter reparado que andei mais afastada da internet nos últimos dias...

Pois é... um daqueles medos que todos temos, mas pelos quais ninguém quer passar, atingiu a minha família.

ALERTA - DADORES DE MEDULA

A minha irmã foi diagnosticada com falência grave de medula, na semana passada.

Estamos a fazer todos os testes de compatibilidade para encontrar um dador familiar direto...

A minha A. tem 38 anos, é mãe de duas crianças (o meu sobrinho H. e a minha sobrinha L.) e sempre foi saudável...

Caso não haja um dador direto na família (eu sou a melhor e única hipótese), ela entra na lista internacional, por isso precisamos de aumentar as hipóteses de encontrar um dador compatível, mais cedo do que tarde.

Peço-vos:
* Tornem-se dadores de medula óssea;
* Se já o és (OBRIGADA!) partilha este status com os teus familiares e amigos.
(Confirma as características de um dador de medula e onde podes tornar-te parte da lista internacional no IPST)

Vamos aumentar as probabilidades, hoje por ela, amanhã por todos quantos os que precisam!

 

[Estou muito grata a todos os quantos já partilharam, a todos os quantos já são dadores e a quem já está a tratar de o poder ser. Eu, aguardo novidades do IPO.]

 

》Sejam dadores. Ajudem vidas. Passem a palavra. ❤

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