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SorrisoIncógnito

Todo o sorriso é apaixonante devido ao incógnito que o ofusca! SORRIR_um estado de espírito...

31
Jan24

Janeiro, mês meu ♥

Maria
[ Foste-me bom.mês meu.meu mês.carregado de boas energias.de dias de calma antes do desassossego.de desafios de ano novo.de sorrisos.foste-me aquilo que sempre espero de ti.porque te gosto.és o meu mês.carregaste-me de sentimentos bons.resolvida.trouxeste-me aqueles que gosto.que gostam de mim.e eu sou feliz.agradeço.veio mais um ano.são quarenta.agarro-os com força.esperança.quero muito que o amanhã dê certo.quero muito viver o hoje.Janeiro é o meu mês.e foste-me bom ♥ ]

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Há uns dias foi o meu dia especial. Que eu gosto de celebrar. Apesar deste ano pensei em mil e duas coisas, mas não deu para a festa que queria fazer. Consegui juntar alguns dos meus lá em casa. Queria muito que estivessem cá as minhas metades, mas em Janeiro não é fácil! Nossa senhora das vídeo-chamadas já está habituada e o 22 de Janeiro nunca falha! E é a vida a acontecer.

Para os meus pais não lhes tenho palavras, principalmente para a minha Mãe que é a numero um em tudo. Para aquilo que são comigo e com os meus amigos só tenho que lhes agradecer o que me ensinaram a ser. E o exemplo que felizmente dia a dia tenho a sorte e agradeço de continuarem a ser.

São quarenta. E foram muito divertidos. Recebi palavras muito boas. E não sei se é da idade mas emocionei-me mesmo muito. Não fui trabalhar, optei por tirar o dia para ter mais tempo para mim. Gostava deste ano ter ido festejar noutro lugar mas veio a vida e, não me dando uma facada, deu-me uns pontos nas costas que não me deixou ausentar muito de cá. A vida sabe só o que faz e nós aprendemos a viver com isso e seguimos.

 Aproveitar o momento com quem nos acrescenta é sem dúvida um mote para este novo ano meu.

E vocês que por aqui passam e ficam. Uns mais que outros vão também fazendo parte.

Obrigada. OBRIGADA de coração às muitas mensagens que recebi. Às palavras que me deixaram, tanto aqui no blog como no email, facebook e instagram. Obrigada por esses sorrisoincognitos e acima de tudo obrigada por me ajudarem a continuar a sorrir. Beijinho e mil sorrisos!

Venham mais. Sim, mais anos de sorrisos. Muitos Janeiros e que me continuem a ser felizes! Muito. Janeiro, és-me bom ❤

29
Jan24

O melhor de 2023

Maria

“Desafiada” pelo Inspira-me que já não existe do blogs do sapo, em anos anteriores escrevi - O melhor de 201220132014 , 2015 , 2017 , 2018 , 2019 , 2020 , 2021 , 2022 e agora 2023. Volto a sentir-me desafiada para tal e destaco o que merece de 2023. 2023 foi um misto. Teve coisas boas, teve coisas menos boas. Ri e chorei muito.

1. Um momento:

Ser a pessoa mais positiva do mundo, fez com que, notícias menos boas, marcantes, tristes e abrangentes ao seio familiar, que é o que mais prezo, ajudasse num ano complicado. Há muitos momentos em que tive que acreditar que o amanhã seria mesmo melhor. Fé e esperança são resumo deste ano.

2. As férias:

 

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[Algarve]

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[Madeira]

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Mais uma vez consegui e agradeço por isso, fazer novamente férias em dois lugares que adoro. No Algarve em Junho e com a minha melhor amiga em Agosto voltei à minha sempre adorada Madeira. Foi a primeira vez dela lá e "leva-la" comigo 10 dias foi só das melhores férias de sempre. Tento todos os anos tirar uns dias de férias com ela, já o fazemos há anos, temos uma amizade com mais de vinte anos e o bom que é ter este privilégio na vida. Ela é a irmã que eu não tenho e é a pessoa que nas férias só acrescenta. Depois no lugar que sempre lhe falei e junto das minhas metades lá que só tornaram tudo espectacular. É team #MariaTexuga e acompanha-me em todas essas aventuras, se é para comer e beber já devíamos ter ido. E nós vamos. Foi muito bom!

3. O post mais lido de 2023:

Expressões à Porto.png

Expressões à moda das "tripas" do Porto!

Mais lido de 2023 e de sempre. É um post já de 2013, mas que apaguei sem querer e voltei a publicar em 2016, em actualização, que está todos os meses no top dos mais lidos. Por consequência o post mais lido de todos os anos. Este ano não foi excepção assim como constato em todos os relatórios mensais enviados pela equipa do sapo blogs. E também como me mostram as estatísticas.

4. O post que mais gostei de escrever:

É difícil escolher um entre tantos posts escritos num ano. Mas vou dizer um que veio assim à cabeça. 

Este post - A vida é do caraças! - foi escrito com amor no coração, despojado, direto e sincero. 

5. O post que mais custou escrever:

Coisas que aprendi ao lidar com doenças mentais.

Este post, foi difícil de escrever e foi contínuo. É.  Fui escrevendo o que vou aprendendo. E aprende-se muito. Longe do que possam imaginar quem não passa e nunca passou por uma situação destas. E é difícil passar para palavras isto. Acreditem.

6. O Trabalho :

Ter completado 16 anos de trabalho nesta empresa. Não foi fácil, não é fácil, sendo que 2023 foi o ano mais difícil, com demasiado trabalho e um esgotamento físico e psicológico que doeu, mas estamos cá para seguir caminho, até onde der. 

7. O post de terceiros que veio parar aos favoritos:

"Seis amigos bastam" por Pedro Correia no Delito de Opinião.

8. Redes Sociais:

No Instagram chegamos aos 60.000 seguidores. Isto não é apenas um número. E as mensagens que recebo sobre as minhas frases e textos são o que me motiva, motivando outras pessoas, tanto quanto as partilhas diárias das minhas frases. Assim como no Facebook com cerca de 6300 seguidores e também ainda agora na mais recente plataforma Threads que conta já com cerca 9190 seguidores, onde num género de twitter se troca ideias.

9. O BLOG:

Este cantinho fez em Fevereiro 14 anos. 14 anos caramba! E está quase quase nos 15! Continuo a gostar deste cantinho como de início e é muito especial para mim. Apesar de cada vez mais os blogs serem substituídos pelas redes sociais, continua a fazer-me sentido mantê-lo activo.

OBRIGADA ❤

22
Jan24

Happy birthday to Me ❤️

Maria

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O "no ponto" aos trintas já foram agora espero que seja só a melhorar! Ontem eram trinta e nove, hoje é mais UM que faz toda a diferença!

Que seja uma boa volta ao sol, que seja um bom ano e que venham muitos mais que eu cá aguento! Muita saúde que o resto vem!

De coração cheio e com muitos sorrisos!

Gosto [-me].

Esta sou eu - "olha-me aquela (agora) quarentona". Oh yeah! It's me and I'm ok about that! - é como já tenho dito aqui, mais ou menos isto. Sentido. Em bom! 

PARABÉNS para mim! 🎂 e que as minhas pessoinhas me continuem a aturar por muitos piscares de olhos até ao último!

Agora venham de lá esses Parabéns que aos quarenta a malta já quer esse aconchego 🍀❤️

19
Jan24

Saúde mental é tudo 💚

Maria

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Nós não aprendemos nada mesmo. Não voltamos melhores pessoas. E pelo contrário vejo-nos cada vez mais seres sem conteúdo bom. Estamos tão cheios de nada e tão vazios de tudo. Não compreendemos o outro porque na maior parte das vezes estamos só ocupados a fazer nenhum em prol de nada e que quando olhamos nem essa consciência temos. Espera, não compreendemos a nós mesmos quanto mais o outro. Vivemos na correria do dia a dia muitas vezes sem sair do lugar, porque estamos cada vez mais ligados ao que não é real, mas tornou-se. Respiramos a querer investir em nós mas esquecemos que o exterior vai ser sempre só o que os olhos vêem. Os dos outros e os nossos. E o interior que efectivamente descuidamos, não protegemos, não cultivamos acaba por sentir a frustração de quando aos olhos dos outros não somos olhados, notados, acarinhados e protegidos. Quando a nossa mente está fraca e a nossa alma desassossegada de nada vale ter o melhor corpo lá do ginásio que faz subir a estatística dos likes nas redes sociais e o nosso ego assim que postamos uma foto. Porque a alma que precisa de ajuda vai ser a mesma que posta um sorriso e nenhum like lhe traz o conforto e lhe ampara a queda. É preciso um bocadinho mais que isto. Temos que ser nós a nos consciencializar primeiro que temos que tratar do corpo mas que a mente é prioridade, que o nosso bem estar emocional fará tudo o resto acontecer quando as coisas começarem a falhar. A vida é muito bonita mas não é fácil. Se estás numa fase fácil da tudo vida aproveita o momento, aproveita mesmo mas mantém os pés assentes onde te lembres que, a vida não é fácil e quando teima em nos pôr à prova ela não brinca e tu tens que ser mais que uma fase má. Há pessoas que têm muitas fases más. Que não têm ponta de sorte que se lhe pegue, que não sabem o que é viver bem e tirar-se-lhes o tapete, porque na verdade sempre viveram sem tapete e lutam todos os dias para que haja um dia em que o anjinho vença o diabinho que os atormenta. Porque não há maior injustiça que dizer que quem nunca soube o que era viver bem também não se habituou, logo não lhe sente a falta. É tão pequenino quem assim pensa. Vivemos todos no mesmo propósito, não temos todos as mesmas armaduras na mesma guerra. Mas no fim, a única luta que interessa é a interior. Saúde mental é tudo. E tudo o resto vem por acréscimo! 

Não sejamos só números,  cada vez mais tenho essa consciência. Que a gente procure mais o outro, que sejamos empáticos com aqueles que não aparecem, que estão diferentes mesmo que sorriam demasiado, numa ou outra palavra vaga e olhar distante. O olhar não mente e quando não está bem não brilha.

Se tens pensamentos maus sobre ti mesmo, pede ajuda. Calma o problema não está em ti, está em todos nós. Tu mereces, tu és mais que isso. 💚🍀

Podem sempre acompanhar todas as novidades pelo Facebook. Ou pelo Instagram - @sorrisoincognito 》

03
Jan24

Dicas/Desafio de Poupança 2024

Maria

Este já é aquele post que não falha! 

Hoje vou partilhar com vocês novamente, porque quem já anda por aqui algum tempo já conhece e tenho bom feedback, essas dicas e fazer o balanço deste ano que terminou, 2023.

  • Eu faço o desafio das 52 semanas. Mas o desafio que eu criei

Quem por aqui anda há algum tempo já conhece esta dica.

TABELA POUPANÇA.png

O balanço final é na ultima semana do ano, que teremos (se conseguimos cumprir à risca o desafio) a quantia de 702,00€ (que foi o que tentei fazer este 2023 mas que nos entretantos fui tirando de lá e acabei por não ter a totalidade agora no final, acumulei 500€, mas vou levar já para o próximo) Ou a quantia de 428,00€ no caso do desafio da tabela mais antiga (ver abaixo). É uma poupança extra que conseguimos para algo que estamos a desejar e às vezes não se consegue. É uma ajuda para aquele presente, ou aquela viagem, ou aquele miminho... é isso, aquele gasto extra.

A outra tabela é esta:

TABELA POUPANÇA (1).png

 

Esta dica surgiu depois de ver alguns desafios de poupança por aí e de ter percebido que para muitas pessoas, famílias, eram impossíveis.

Este ano não sabemos muito bem o que nos espera, logo em termos de poupanças não será fácil, mas juntos podemos tentar arranjar aqui algumas dicas que nos ajudem.

Este desafio, como é óbvio não traz um montante tão significativo como outros, mas já é bem bom e para carteiras com menor poder de manobra no orçamento mensal é mais fácil de conseguirem seguir. Muito melhor do que não poupar nada e afinal de contas o ditado grão a grão enche a galinha o papo é apropriado. Também podem juntar com outro tipo de poupança que já seguem ou têm por hábito fazer. 

Escolham a que melhor se adapta ao vosso objectivo. Imprimam a tabela que querem, ponham dentro de um frasco ou algo do género e é só ir depositando todas as semanas o valor (contem-me por qual optavam). Espreitem no instagram como eu faço.

Na minha opinião, tudo o que seja tentativa de poupança está óptimo. Porque acho que na realidade o que interessa é termos um objectivo e um caminho traçado e tentarmos ir por ali, caso contrário perdemos o rumo de querer poupar alguma coisa e um dia ou noutro vão-se aqueles trocos que eram para estar de lado. 

  • Também nos últimos anos optei por fazer o desafio das moedas de 2€.

Consiste em, durante um ano, ou o período de tempo a que se comprometem, todas as moedas de 2€ que vos passem pela mão, amealha-las. Dica: podem até pegar num qualquer frasco e ir pondo lá até encher e quando encher, independentemente do tempo, voilá têm um dinheirinho extra para as férias por exemplo!

  • Para pessoas que estejam a tentar largar um vicio.

Por exemplo deixar de fumar, gastar tanto € em raspadinhas (ou outro vício qualquer - tomar menos café, beberem menos socialmente...), também deixo a dica de tentarem pôr de lado o dinheiro que gastavam em tabaco. Ou uma quantia que estabelecem desse sentido.

  • Há pessoas que também têm um "emprego extra", ou fazem umas horas ao fim-de-semana em algum lado, ou algo do género, é interessante também não misturar esse dinheiro com o do ordenado mensal.
  • Um valor estipulado quando se recebe o ordenado.

Há um hábito bom que também podem adotar. Todos os meses, ou pelo menos sempre que seja possível, quando se recebe o ordenado estipular um valor que se pode pôr de lado também. O valor estipulado pode variar consoante as despesas mensais, ou extras que nos aparecem é claro, mas depois dos primeiros meses vão conseguindo ter a noção de um valor que provavelmente conseguem poupar. Nem que sejam dez euros mensais. Tudo é lucro. Mas no início do mês, que é para não terem a ideia de deixar para o fim para ver o que sobra e não sobrar nada. Isso não motiva, certo?

Acreditem as coisas vão aumentando, o pouco que seja. Mas não se esqueçam, a melhor dica é separar essas poupanças, da conta à ordem que vão mexendo regularmente.

Como podem ver, são desafios básicos que cada um se pode propor a fazer, ajustando-o a si, porque isto são apenas exemplos.

Querem tentar ou partilhar como andam os vossos planos de poupança, ou que dicas partilham? Querem alinhar? 

Boas poupanças para 2024!

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