SorrisoIncógnito

Alguns looks usados na última semana.  Só para se ver a discrepância da temperatura, comecei na segunda-feira com botins e acabei a semana de calções de ganga, perna ao léu e temperaturas de trinta graus. Que país tropical é este? Que nos deixa de cabeça à roda. Com justificação!

Os looks começam então a ser mais primaveris, as t-shirts com mensagens que adoro são quase sempre da @Primark que tem muita escolha a um preço bem simpático. Andei quase todos os dias com batom e usei os da @Essence mate que tem cores giríssimas. O Vermelho foi na sexta-feira em apoio à nossa selecção.

A última fotografia foi tirada no sábado, numa ida ao shopping. Num dia bem quente que esteve e que só mesmo de perna ao léu [por acaso comprei dois pares de calças giríssimos, umas estou a usar hoje, espreitem no instagram). O look não foi comprado no sábado, já o tinha e é da @Primark. Sim os calções também já que me têm perguntado muitas vezes de onde são. As sapatilhas foram as últimas que comprei da @Nike. Bem confortáveis e brancas como adoro para esta época.

A_DOURO, e aquela paz que como sempre digo me transmite. Sou uma previligiada. Este Norte é [-me] alma mesmo.

O pormenor da ultima manicure usada. Verniz da @Flormar. 

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 [ Vejam o vídeo e como não ficar com ciscos nos olhos? Obrigada Guilherme Cabral mais uma vez ]

É hoje, é hoje que nos começa o MUNDIAL 2018.

A caminhada começa agora. Que a emoção nos transborde as veias, que a garra, a força, a coragem e a luta esteja sempre em cada um do jogadores que entrarão em campo para defender as cores da nossa selecção.

Depois da abertura do Mundial ontem, é hoje que Portugal entra em campo pela primeira vez. Mais logo às 19horas contra Espanha temos o nosso ponto de partida para ver na RTP.

Estejamos nós também com eles. A bandeira já está no sítio de costume, vou ver cada jogo, emocionar-me como sempre, cantar o nosso hino embebecida de mão ao peito e torcer em cada minuto de jogo português. Quero muito viver mais este Mundial.

Há dois anos contra todos e todas as probabilidades vocês conquistaram a Europa é normal que agora queiramos ajudar-vos a conquistar o Mundo!

Que a caminhada seja a mais longa possível e mais saborosa.

"Não te esqueças, se do outro lado tiveres onze canhões apontados a ti, lembra-te que tens muito mais que onze milhões a marchar contigo"

Força PORTUGAL  

Já aqui falei que gosto de conhecer, ver e experimentar aplicações de telemóvel que acho podem ser úteis. E tenho alguma facilidade em experimentar gostar e apagar caso ache que aquilo me desiludiu e não serve para rigorosamente nada. E já aconteceu com muitas que não sejam só de exercício mas de outra treta qualquer.

Gosto de conjugar aplicações e treinos. Porque acho que temos que ter uma fonte de motivação e uma aplicação pode ser esse ponto de partida. O ano passado contei a experiência que tinha com aplicações que me ajudam nas caminhadas. Foram sem dúvida motivantes e deram-me aquele beliscão que sempre andava à procura para querer fazer mais. Este ano, e porque o tempo não tem sido convidativo muito menos à noite que é quando consigo arranjar algum tempo para isso, ainda não lhes dei muito uso, mas espero começar agora as minhas caminhadas. Mas como não têm tido sucesso. E não voltei aos treinos porque a nossa PT foi embora e porque estive a fazer um tratamento que me era desaconselhado treinar...

Desde o início do mês que pensei aliar à dieta à medida da #MariaTexuga (que está longe de ser um sucesso) treinos. Daqueles que se pode fazer num cantinho lá em casa.

Vai na volta. Fui buscar o tapete que estava em casa de uma amiga para ganhar coragem e saquei uma aplicação de telemóvel qualquer que é de treinos diários.

Ora parece que a coisa está a resultar (menos na balança claro!). Mas a motivação está mesmo lá. Aquilo lembra-me todos os dias que tenho treino a fazer. E só tenho duas opções. Ou acato a ordem, ou fico com o peso na consciência de desligar o "alarme" e ligar o modo preguicite (que também acontece). Não tenho treinado todos os dias. Mas lá me vou arranjando. 

Ontem por exemplo às dez da noite sem vontade de ir para a cama, puxei o tapete liguei a aplicação e "bota e vira". É a parte mais fácil de tudo, porque está à mão de semear sempre que se queira.

A aplicação que uso tem planos de treino diários que dá para repetir as vezes que quiseres. E tem outros planos mais específicos para quem queira fazer, e as repetições de cada plano fica à vontade de cada um.

Tens planos de treino de seis minutos. Quinze. Vinte... Para repetir como quiseres e para juntares exercícios que tu própria conheces para dinamizar e fazer mais.

É muito simples. A ver vamos. Mas que incentiva, incentiva. Fica a dica. 

Mas gostava de experimentar mais aplicações do género. Partilham alguma?

Hoje ao almoço diz-me a minha mãe, com aquele olhar tipo "queres emagrecer faz-te à'bidinha":

«Tens que aprender a comer alface, agora com este tempo sabem bem umas saladinhas».

...

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Aos trinta's já não é fácil...

Alguns looks usados nas últimas semanas.  As temperaturas continuam uma incógnita e nestes ultimos dias não lembra mesmo que se esteja em junho e tem estado um fresquinho que não se aguenta. Chuva que não lembra para esta altura. A gente tenta andar com mais cor mas a tarefa não é nada fácil.

Este fim-de-semana a minha afilhada mai'nova fez nove meses e está gira que dói. Ontem foi dia de festejar mais um ano de aniversário do casamento dos meus amigos do qual fui também madrinha. Estou super feliz por eles, pela família que construiram e por continuarmos com esta boa amizade que nos une. Fomos almoçar à Tasquinha do fumo e como sempre, só me lembrei de tirar fotografias quando já não restava nada para tirar. Mas aquilo é do melhor. Tudo muito caseirinho e típico. Uma facada na minha dieta à la #MariaTexuga.

A_DOURO, sempre são dias felizes por lá  As paisagens com que nos brinda. A paz. Aquela paz.

O pormenor das ultimas manicures usadas. 

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Quando uma miúda de oito anos te diz após ouvir a conversa dos adultos em que alguém pergunta "quando te casas?":

-«acho que percebo porque estás sozinha. Hoje em dia é difícil encontrar-se um amor como o dos meus pais (casaram com dezoito anos e como eles dizem conheceram-se desde sempre). É difícil encontrares alguém em quem confiar. Ou se juntam novos e conhecem juntos, ou então depois quando és mais velha já sabes o que a casa gasta e tem-se medo de se magoar, ou de dar a oportunidade a alguém que vem só por vir e que nem dá para confiar. É triste, hoje em dia ninguém está para aturar ninguém e há mínima coisa vai um para cada lado. Pior mesmo é quando há filhos. Sabes que tenho na família uma prima que se separou do marido e quis ficar com filho, agora arranjou um namorado e quem lhe fica quase sempre com o filho é a mãe. Mas afinal de contas para que quis ela ficar como filho se agora só quer namorar e faz da avó, mãe do filho? É triste. Acho que te percebo. E acho que um dia, se as coisas continuarem assim também não vou ter paciência para aturar homens. Isso se não encontrar um amor como a minha mãe que dê para confiar para a vida toda. Assim mesmo como a Carolina canta»

Faz parecer só tão parvo todas as outras pessoas que insistem no "ainda não te casaste? E namorados? Filhos? Vais ficar solteira? Vais namoriscando? Não te juntas?"

A sério, uma "lição de moral" de uma miúda de oito anos. Ao que só lhe respondi "vais com certeza arranjar um grande amor, minha querida" e ela prontamente - «é o ter que ser».

Os miúdos surpreendem-nos quando pensamos que já nada deles nos surpreende.

Quando temos muita vontade de algo é sucesso garantido. A força de vontade. E o foco.

[Ou não.]

Desde o fim-de-semana que na minha mesinha de cabeceira mora uma caixa de After Eight que são só os meus chocolates preferidos. E desde então, apesar de todos os dias olhar para ela até à data consegui resistir e não comi nem um, nem mesmo ontem que a piolha mais nova distribuiu uns quantos por todos e eu recusei.

Hoje quando me pesei pela manhã e vi que engordei 500 gr apeteceu-me lambuzar-me com todos os chocolates que lá restam. Quanto ingratidão.

"Que mais tem de acontecer no mundo Para inverter o teu coração pra mim Que quantidade de lágrimas devo deixar cair Que Flor tem que nascer para ganhar o teu amor Por esse amor meu Deus Eu faço tudo Declamo os poemas mais lindos do universo A ver se te convenço Que a minha alma nasceu para ti Será preciso um milagre Para que o meu coração se alegre Juro não vou desistir Faça chuva faça sol Porque eu preciso de ti para seguir Quem me dera Abraçar-te no outono verão e primavera Quiçá viver além uma quimera Herdar a sorte e ganhar teu coração Será preciso uma tempestade Para perceberes que o meu amor é de verdade Te procuro nos outdoors da cidade, nas luzes dos faróis Nos meros mortais como nós O meu amor é puro é tão grande e resistente como embondeiro Por ti eu vou onde nunca iria Por ti eu sou o que nunca seria Eu preciso de um milagre Para que o meu coração se alegre Juro não vou desistir Faça chuva faça sol Porque eu preciso de ti para viver

Quem me dera

Abraçar-te no outono verão e primavera

Quiçá viver além uma quimera

Herdar a sorte e ganhar teu coração"

A nova música da Mariza é linda, linda ❤ e eu adoro ouvi-la.

Após quase três meses de ter começado a minha dieta à minha medida posso dizer que aquilo nem foi sol de pouca dura porque de sol houve muito pouco. A tentativa continua lá, mas não está nada fácil. Quero voltar a treinar agora que acabei o tratamento mas não me parece que tenha vontade. Já arranjei uma aplicação de treinos diários (já fiz dois dias) e já fui buscar o tapete que estava em casa de uma amiga para ver se ganho coragem de seguir certinho, mas não está fácil, é que este ano nem comecei sequer as minhas caminhadas com este tempinho destrambelhado e com os horários que tenho feito para sair do trabalho. Isso e a minha mãe fazer coisas do género que fez hoje:

Eu ontem: Mãe esta semana vou tentar não abusar a comer a ver se aligeira a coisa. 

Eu hoje com o pequeno almoço: Mãe isto é um croissant, logo estritamente proibido para esta semana que queria não comer porcarias.

Mãe: Mas ele tinha tão bom aspecto. Também um croissant não vai fazer mal nenhum!

... Tenho como não o comer depois de ser comprado a pensar em mim com tanto carinho? Não tenho. E comi.

Fim da história. E de uma dieta que não tem pernas para andar. Já o treino vamos ver se se continua.

Vinha falar de pânico, é que hoje é dia de visita ao dentista e eu acho que o pouco que já emborquei hoje, já anda às voltas.

(envolver dentista e dieta num post é degradante)