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Na Gala Anual Dragões de Ouro que se realizou ontem no universo Portista há um momento que tem que ser partilhado. Pela homengame bonita que é, pelo momento que cria e pelas vozes incríveis que dão um arrepiante plano ao momento.
(o vídeo é toda a gala, mas o momento que têm que ver é ao minuto 44' , não consegui conter as lágrimas pela atuação e imagens)
Simples assim: Feliz DEZEMBRO ❤️
As melhores coisas da vida não são "coisas".
Não troquem uma árvore de natal cheia de presentes por uma mesa vazia de Amor!
Desembrulhem-se e Sejam AMOR ❤️
"Esta cena da distância das pessoas é do caraças. E por muito que nos dias que correm com as novas tecnologias dêem para suportar muita coisa, a verdade é que perdes tanto dos outros que te estão distantes. Nós somos uns seres que nunca nos satisfazemos com nada de jeito e não dá-mos graças àquilo que temos de bom na vida. Mesmo aquelas pequeninas coisas que até já são rotina e que nos fazem um dia acordar e dizer “porra, estou farta desta rotina”. Há mesmo quem não tenha essa rotina. Simples, fácil e feliz para muitos. Impossível para outros.
Hoje o meu "pequeno" que está um crescido tem um dia importante. Como o tempo passa. E eu gostava de estar lá para ver. Mas entre o querer e o poder há a merda da distância. Hoje nesta nova etapa na vida dele, estou aqui, longe. E estes ciscos nos olhos que vão pro rai’que os parta. Que me inervam. Ciscos nos olhos e quilómetros de distância. Grande merda."
Já anteriormente escrevi isto aqui e hoje é mais um dia importante que volto a falhar. Continuo a ter a merda da distância a separar-nos. E umas outras coisas que a vida adulta nos traz que não permite de todo fazer o que queremos, quando queremos.
Hoje neste final desta etapa na tua vida, continuo aqui, longe. E estes ciscos nos olhos que vão pro rai’que os parta. Que me inervam. Ciscos nos olhos e quilómetros de distância. Grande merda.
Mas agora eu sei que percebes um bocadinho mais esta cena de estarmos a milhas de distância e que na vida por mito que às vezes se queira estar perto não dá. Mas haverão oportunidades para te dar o melhor dos abraços, apertadinho, e dizer só que é um orgulho ver-te crescido. Que a vida te seja feliz, que o dia te sorria muito e que o aproveites. Ao longe torcemos pelo teu melhor, meu "piqueno".
Assinala-se hoje o Dia Internacional pela Eliminação da Violência contra as Mulheres. Infelizmente continua a ser uma data a ter que se falar. Todos os dias somos confrontados com violência e mortes. E nós também falhamos enquanto sociedade quando fechamos olhos. Quando a justiça é lenta. Quando "é mais do mesmo" e se banaliza a violência. Quando não é connosco e passa ao lado. Mas mais importante é que, quem é vítima denuncie o mais rápido possível e peça ajuda!
TU se és vítima de violência ao mínimo sinal SAI. Pede ajuda. Haverá sempre alguém que vai ajudar-te! 💚
Desta vez não me vou focar só no pedido de ajuda da vítima, mas sim opinar de uma forma mais incisiva sobre as outras mulheres.
Numa dessas notícias de violência contra a Mulher fui ler os comentários do mesmo e havia nos comentários uma mulher que dizia "as mulheres prestam-se a isso". E fica assim tudo dito sobre as mentes humanas que assolam o mundo neste momento, com um olhar particular sobre as mulheres. Que triste é, chegar aos quarenta e ver o quanto regredimos no respeito às mulheres a cada dia que passa, incluindo as próprias mulheres! E são estas que educam os seus filhos, dos quais surgem estes que violentam e uma pessoa fica escandalizada.
Quando há mulheres com estes comentários (e infelizmente ainda há muitas) todas perdemos porque é a constatação da banalização dos actos, feita em muitos lares. Lares esses que são e fomentam o amanhã.
E está tudo dito.
Linha de apoio à vítima (APAV) 116006 gratuita / Apoio: 800202148 / Emergência: 112
12 meses já é muito tempo mas parece que ainda foi ontem que comecei esta luta e tenho sempre presentes as palavras que o pneumologista aqui me disse em Março. Este é todo um caminho. Que eu espero longo.
Mas já é uma vitória, principalmente para quem me conhece e sabe o que foi este meu ultimo ano. Comecei por deixar quando fiquei adoentada em Novembro do ano passado e depois foi uma série de acontecimentos com os quais fui principalmente emocionalmente abalroada que fez com que, numa fase que poderia ser de recaída acabou por ser uma fase que com todas as forças continuei na luta. Apesar de dias e dias de um stress que vivi sinto que consegui de forma exemplar seguir no caminho certo. No inicio do ano também assisti de perto, no serviço de pneumologia dia após dia a coisas que me impressionaram ligadas com doenças que tiveram o seu pior desfecho e talvez isso me tenha dado um "ensinamento" qualquer.
Por isso este ultimo ano estou mesmo orgulhosa de mim e quem está diariamente comigo sabe todo o processo e superação de um vício que, principalmente quando mexe com a nossa ansiedade e stress conseguimos ultrapassar. Eu não sei o dia de amanhã é certo. Os tempos não têm sido fáceis. Este 2025 tem sido de lutas, ansiedade, emoções fortes, dias difíceis emocionalmente falando.. e conseguir levar esta luta avante é para mim um orgulho.
E é isto, isto e 12 meses sem fumar.
Espero continuar positiva nesta luta 🤞
E hoje a Mami faz anos e sei que é um orgulho este presente para ela! Parabéns à melhor Mãe do Mundo que a vida te sorria sempre e que Deus te dê muita saúde! Juntas!
Tem dias que a gente vai bater o pé só para não bater com a cabeça nas paredes de tudo que dói.
Tem muitos dias não, daqueles que tudo é cinzento e que não nos concentramos na luz.
Há dias que estamos só desacreditados do mundo, das pessoas, da estrelinha que nos falta e perdemos a fé.
Há dias que podemos querer desistir do que está a dar trabalho, que choramos sozinhos, que fomentamos nossa dor e raiva na vida.
Todos temos esses dias em que o espelho é mauzinho e parece que nos transporta para uma qualquer noite de halloween e ficamos desconfortáveis.
Mas a vida não é só isso que quando estamos chateados fica fácil.
A vida é bonita em tudo isso e muito mais que acontece quando não estamos a olhar para ela chateados, quando acordamos de manhã e temos mais uma oportunidade.
A vida é bonita quando acreditamos que o nosso propósito é agarrá-la todos os dias e vivê-la porque há quem não tenha mais a oportunidade.
Tu que estás a ler isto tens, então vive e acredita:
A vida é fodida, é um lugar estranho e incrivelmente bom ❤️
Todos os anos deixo aqui algumas dicas que por experiência acho que são mais fáceis de seguir e depois faço os balanços das mesmas no fim do ano. Mas estamos sempre a tempo de começar novos métodos de Poupança, porque o que importa mesmo é começar! E partilhar, óbvio!
Vou partilhar o meu (já conhecido por aqui) desafio anual, porque hoje é o Dia Mundial da Poupança.
Quem por aqui anda há algum tempo já o conhece. Já sabe que é este que eu tento seguir. O balanço final é na ultima semana do ano, que teremos (se conseguirmos cumprir à risca o desafio) a quantia de 702,00€. Tenho alguns que me dizem que adaptaram consoante aquilo que se acham capazes de fazer. Esta dica surgiu depois de ver alguns desafios de poupança por aí e de ter percebido que para muitas pessoas, famílias, eram impossíveis. É uma poupança extra que conseguimos para algo que estamos a desejar e às vezes não se consegue. No ano passado com o dinheiro do desafio na Black Friday comprei o meu Samsung S24+. Foi uma óptima ajuda.
Adaptem a tabela ao vosso objectivo e que seja de acordo com o vosso orçamento mensal. Não façam nada exagerado porque depois o não conseguirem só vos vai desmotivar. A ideia não é de todo essa! Imprimam a tabela que querem, ponham dentro de um frasco ou algo do género e é só ir depositando todas as semanas o valor. Espreitem no Facebook como eu faço.
Na minha opinião, tudo o que seja tentativa de poupança está óptimo. Principalmente nos dias que correm que está tudo tão caro e andamos todos à procura de como conseguir poupar alguma coisa! Porque acho que na realidade o que interessa é termos um objectivo e um caminho traçado e tentarmos seguir.
É um hábito que todos deviaa adotar. Todos os meses, ou pelo menos sempre que seja possível, quando se recebe o ordenado estipular um valor que se pode pôr de lado também. Já li que deveria ser cerca de 10% do rendimento mensal. Mas o valor estipulado pode variar consoante as despesas mensais, ou extras que nos aparecem é claro, mas depois dos primeiros meses vão conseguindo ter a noção de um valor que provavelmente conseguem poupar. Nem que sejam dez euros mensais. Tudo é lucro. Mas no início do mês, que é para não terem a ideia de deixar para o fim para ver o que sobra e não sobrar nada. Isso não motiva, certo?
A melhor dica é separar essas poupanças, da conta à ordem que vão mexendo regularmente.
Como podem ver, há muitos desafios que cada um se pode propor a fazer, ajustando-o a si, porque isto são apenas exemplos.
Querem tentar ou partilhar como andam os vossos planos de poupança, ou que dicas partilham comigo? Eu por exemplo gostava de ter mais literacia financeira sobre investimentos!
Boas poupanças e guardem já os desafios para o próximo ano!
《Podem sempre acompanhar todas as novidades pelo Facebook. Ou pelo Instagram - @sorrisoincognito 》
Vou trazer este assunto aqui porque acho pertinente. Ontem partilhei isto nas redes sociais:
"Começo a ver o telejornal e na noite passada.. dois turistas americanos em Cascais brutalmente agredidos, em que um foi à facada e acabou por morrer. Um Irlandês encontrado sem vida no Casal Ventoso com marcas de violência. 3 pessoas atingidas com tiros (casos isolados ao que pareceu) perto da Amadora durante a madrugada. Dá só para devolver Portugal?"
Principalmente no threads onde normalmente há mais concentração de comentários, quase todos que o fizeram, focaram-se em serem turistas. E também em que sempre houve violência, mas agora temos mais acesso a estas notícias. Por serem turistas há mais divulgação. Porque há um ódio generalizado à volta de estrangeiros. Estes foram alguns dos comentários...
A minha opinião e o porquê de eu partilhar isto. O meu foco não estava no serem turistas, de todo, até porque nos casos da Amadora não me apercebi que tivessem mencionado serem turistas. A minha opinião vai de encontro só ao tipo de violência que no nosso país está cada vez mais violenta. Ou seja, violência sempre existiu e Portugal não era um caso à parte mas era um lugar diferente de muitos, no entanto sempre houve cenas de pancadaria e abuso de força no outro. Mas agora é a facilidade da violência, a brutalidade (muitas vezes gratuita/banal/só porque sim), ou seja de o sacarem de uma arma branca, por exemplo uma faca e matar outro à facada no meio da rua e ir à vidinha como se nada acontecesse. Ou sacar de uma arma dar um tiro e ta-se bem. Portugal não era isto.
Mas voltam a dizer "ah sempre houve violência." Ok sempre houve. Mas em Portugal não era assim, e a meu ver não se trata de termos mais ou menos acesso agora a notícias, trata-se do tipo de violência agravada. Da facilidade com que se houve todos os dias cada vez mais este sacar de uma faca ou uma arma e matar o outro. E na maior parte das vezes é esta futilidade.
Desculpem mas, Portugal não era assim.
Os últimos dias têm sido tristes. Quando me estava a tentar curar de um murro no estômago, sofro outro. A minha família nas ultimas três semanas encontrou-se mais vezes que em muito tempo e pelas piores razões. Perder alguém já é difícil, perder duas pessoas com diferença de duas semanas é mesmo doloroso. É tu pareceres até que nem tens lágrimas para deitar e no entanto doer ainda com mais intensidade. É não veres cor. Luz. Ou sorrisos. Mas nem lágrimas. É doer em cada abraço e recebi muitos. Esta parte da família é mesmo muito grande e os abraços confortam sempre. E dei abraços. Dei colo. Segurei a mão. E silêncios. Sou péssima na dor. Na minha e na dos meus. Segurar a dor dos meus é ir só com eles na dor. Exatamente duas semanas após ter perdido alguém tão importante, sofremos outra perda. Não era o timing sabem? (como se pudesse escolher isto!) Como se fosse doloroso demais estar a fazer outra ferida onde a dor está ainda tão presente.
Há três semanas perdi a minha Madrinha. Há uma semana perdi o meu Tio. Tinha sempre histórias para contar, partilhávamos o amor pelo nosso Porto. Tinha sempre uma garrafinha especial para abrir quando nos juntávamos lá em casa. Adorava mostrar-me o que andou a fazer no quintal, era um engenhocas. Agarrava-me nos dois braços e piscava-me o olho porque dizia que só eu o fazia rir assim, isso e que já não ia a festas de ninguém a não ser que fosse o meu casamento. Foi pilar para a minha casa em momentos difíceis da vida. Fomos muito felizes naquela "cozinha de lenha" pequenina que tanto nos juntava. Sou uma alma antiga que adora ouvir histórias. Há coisas que não esquecem. E eu sou muito família.
Os dias andam tristes.
2025 vai lá com calma que estes apertos amassaram.
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