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SorrisoIncógnito

Todo o sorriso é apaixonante devido ao incógnito que o ofusca! SORRIR_um estado de espírito...

O vestido (onde consegui entrar).

Depois de partilhar aqui o drama dos vestidos que deixaram de servir e dos quilos a mais, a um mês do casamento e depois no dia antes, partilho também aqui, depois de partilhar no facebook e no instagram o vestido em que consegui entrar e que era o mais improvável. É que não só tinha que entrar, como não podia também ficar com ar de "se respiras fundo o vestido abre por todo o lado Maria".

(a qualidade da foto não é a melhor) Adoro o modelo. Nunca tinha vestido do género e quando o vi antes de experimentar pensei não ser nada a minha cara. No entanto, já devíamos saber que ver uma roupa "pendurada" não tem nada a ver com vê-la no corpo. Já não é o primeiro vestido que no cabide não me parece nada de mais e depois de vestir amo. Este quando o vi nem olhei muito porque deduzi que não fosse nada para o meu corpo, até que foi mesmo uma colaboradora da loja que me disse se eu não o queria vestir porque ainda não tinham visto ninguém que assentasse bem. Confesso, tem que se ter curvas. No meu caso o rabo "kardashian" dá ali o toque final.

Este vestido já o tinha usado antes noutro casamento. Os sapatos foram também os que tinha comprado para ele:

 

20170517_120846.jpg

 

Mulher sofre #2

Há um mês partilhei aqui um dos dramas de uma mulher.

" Aquele momento em que te apercebes que estás a um mês de um casamento e que não tens vestidos que te sirvam. O drama. O horror. Mulheres entendem-me? Não me apetece gastar dinheiro, até porque a um mês do casamento nos entretanto tenho a Páscoa e uma afilhada, tenho as minhas primeiras férias do ano que incluem viagem de avião, uma semana para gozar, uma comunhão e prenda para o melhor sobrinho do Mundo. E de seguida o casamento com prenda para os noivos. Comprar vestido? Não faço questão. Mas... (há sempre um mas) fazer o quê quando vais ao guarda-roupa e os vestidos não te servem?

Estou tramada. "

Estava a um mês de um casamento. O casamento é já amanhã. E novidades?

Pois. Nos entretanto foi-se a Páscoa. E tinha chegado à decisão de como não fazia questão e não dava mesmo jeito nenhum comprar um novo vestido, usar um dos que já tenho. Adiante. O próximo passo era eles servirem-me. Só que não. E então resolvi mudar alguma coisa, para conseguir caber dentro de um que seja. Quem me conhece sabe, o doloroso que para mim é tudo o que envolva comer menos. Sou uma #MariaTexuga mais que assumida. E nunca me vi na situação de "ter mesmo que ser". Pelo menos se o objectivo é usar um vestido que já tenha, não havia outra opção. Nos últimos meses tinha aumentado o meu peso em seis quilos. Seis. Mas isso são outros quinhentos. O importante era perder parte pelo menos até que um que seja servisse. Não foi preciso beber coisas verdes e comer sementes. Não foi preciso passar fome e deixar de comer. Isso era ponto assente que falhasse logo à partida. Mas a primeira regra foi, tentar não repetir. Acreditem, eu raramente como apenas um prato de comida. Encho o prato duas ou três vezes. E passava por aí. Então comecei a tirar comida para o prato só uma vez. Achei que não podia ser só isso e com isso comecei a intensificar as minhas caminhadas. Caminhar o mais possível, sendo que calhou logo num mês em que estava a sair tarde do trabalho, mas tentei ao máximo durante quinze dias, à noite ir andar o mais possível. No telemóvel marcava 5klms. Era o que tinha que fazer pelo menos. E fiz.

Assim até ao dia de ir de férias consegui perder três quilos. Com as caminhadas e com a redução para um prato apenas de comida às refeições. E com o lanche para coisas mais saudáveis, entre iogurtes, fruta ou bolachas menos calóricas. Antes mesmo de ir de férias já tinha três vestidos que apertavam. Óptimo.

O pensamento seguinte foi "vou de férias e isto não vai piorar porque de férias muitas vezes como menos". O segundo pensamento foi "isto não pode mesmo mudar porque depois não vou ter tempo para perder o que seja que tenha para perder".

Fui de férias e... encontrei-me com o bolo do caco, com a batata doce, com as pizzas do Papa Manuel, com as semilhas. Encontrei-me com a Poncha, com os amendoins e com as batatas doces fritas. Com a carne em vinho e alho.

Cheguei cá e encontrei-me com a balança.

Contas feitas hoje tenho dois quilos e meio a menos. Amanhã vou ter que entrar num vestido. Dê por onde der!

Constatação *135*

É nestas alturas que me arrependo de quando tive que fazer uma mala de inverno ter argumentado "custa tanto fazer uma mala de inverno".

Sim, porque fazer uma mala neste clima que nem é uma coisa nem é outra é que me deixa completamente à nora. Não sei se leve calçado fechado se aberto. Se leve biquíni ou impermeável. Se é t-shirt ou manga comprida. Se uma casaca/jaqueta serve ou se vou apanhar noites em que a mantinha vai saber bem. Depois vais para um destino que é por norma mais quente que o nosso mas que te avisam que o tempo não tem estado assim tão quente mas de repente dá para ir à praia. Que por exemplo a noite passada deu porrada de trovoada e chove há três dias. Yap ajuda bué!

Mulher sofre!

Aquele momento em que te apercebes que estás a um mês de um casamento e que não tens vestidos que te sirvam. O drama. O horror. Mulheres entendem-me? Não me apetece gastar dinheiro, até porque a um mês do casamento nos entretanto tenho a Páscoa e uma afilhada, tenho as minhas primeiras férias do ano que incluem viagem de avião, uma semana para gozar, uma comunhão e prenda para o melhor sobrinho do Mundo. E de seguida o casamento com prenda para os noivos. Comprar vestido? Não faço questão. Mas... (há sempre um mas) fazer o quê quando vais ao guarda-roupa e os vestidos não te servem?

Estou tramada.

Exemplo de treino grátis.

Da aula ontem quando cá fora marcavam dois graus e neve na montanha.

Ela (PT): Tem que ser para aquecer, e só para aquecer são duas series de 70 agachamentos, 50 abdominais e 30 flexões.

Antes mesmo de fazer só de ouvir já doía. A primeira série faz-se sempre na boa, quando se chega a meio dos abdominais da segunda série já apetece sair porta fora.

Pegar em algo que escorregue o pé (ver no vídeo - valslide), no caso usamos papel. Pôr por baixo de cada ponta da sapatilha e fazer o maior número de vezes que consigam:

 

1 minuto de mountain climber normal descansa 20 segundos

1 minuto de moutain climber a puxar para fora (ver no vídeo - spider); descansa 20 segundos

1 minuto de moutain climber a puxar para dentro (ver no vídeo - cross body); descansa 20 segundos

repetir outra série tudo igual.

Descansa um minuto. E nova série:

1 minuto de mountain climber a pés juntos normal; descansa 20 segundos

1 minuto de moutain climber a pés juntos a puxar para fora (diagonal); descansa 20 segundos

1 minuto costas direitas no chão, rabo levantado e com os calcanhares em cima do papel deslizar puxando as pernas até ao rabo e descendo, sempre com o rabo o máximo levantado (parece que os músculos da perna vão saltar fora); descansa 20 segundos

repetir outra série tudo igual.

Para acabar, rápido 10 Burpees (que depois de já não sentires quase os braços é coisa boa de se sentir).

Alongamento.

Dói. Resmunga-se. Fica a doer. (Hoje) Continua a doer. Mas diz que faz bem! ;)

Bora experimentar?

Faceweek*

Vou partilhar os looks que usei.

 [Saia - Bershka / Casaca - Lefties / Sapatilhas - Adidas Stan Smith rosa]

Na segunda-feira peguei numa saia que achava só servia para ser usada de verão e fiz-lhe um conjunto que gostei muito até. Confortável e giro.

 [ Vestido - Springfield ]

Na terça-feira foi dia de usar o vestido de ganga, agora conjugado com os botins. A comprovar que tanto fica bem com sapatilhas como com botins.

 [ Saia e Trench-coat - Stradivarius ]

Na quarta-feira como aqui falei, usei os botins de salto alto que já não usava há algum tempo, mas que de quando em vez gosto. Não tanto como antes devido à correria do dia a dia, mas uma mulher fica sempre mais elegante de saltos altos.

 [ Jeans - Pull & Bear / Camisa - Primark / Sapatilhas - Adidas Superstar / a casaca não é a mesma que a 1ª foto ]

Na quinta-feira foi o dia de usar um look mais descontraído e acertei em cheio devido ao dia que tive no trabalho. As sapatilhas deram imenso jeito no entra e saia que passei o dia e a camisa foi óptima para o dia de calor que esteve.

 [Vestido - Primark / Casaca de ganga - C&A / Sapatilhas - Adidas Superstar]

Na sexta-feira mais um look simples de um vestido preto e uma casaca de ganga que está sempre na moda.

Esta foi a manicure usada da semana com o verniz da marca Andreia 127.

montanha

No domingo foi dia de caminhada por uma boa causa, na ajuda da liga contra o cancro. Valeu pelas paisagens maravilhosas que pude encontrar ao caminhar na natureza.

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Today's Details!

 

 [ Trench-coat e saia - Stradivarius ]

 

Na verdade nos últimos tempos os saltos são usados cada vez menos (e lembrei-me deste post). Ou pelo menos não tanto como eu gostaria. Na verdade a correria do dia a dia abre cada vez mais espaço às sapatilhas e aos rasos e claro aos saltos em stand by no carro ou no escritório sempre prontos para eventualidades.

Mas há um gostinho por saltos que é especial. Sempre adorei. Sempre disse que do alto dos saltos é mais fácil cair, mas também se tem outra perspectiva. E uma mulher de saltos fica mais elegante. Dá outro toque. Tem um je ne sais quoi. Eu pelo menos é assim que me sinto. E sim, há dias em que acordas e te sentes com vontade de usar saltos (o que prova eu não gostar de deixar pronto o que vestir no dia anterior e admirar quem o faça). Hoje foi o dia.

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Luta por ser o que quiseres Ser ♥

dia da mulher.jpg

 

Serás filha, serás mãe. Serás a dona de casa mais ou menos perfeita ou imperfeita... Serás quem arruma a casa, quem prepara as refeições, quem lava a roupa e a estende. Serás quem trata do jardim. Serás quem trata das compras do supermercado e de guardar tudo no devido sítio. Serás quem tem o dom de ter sempre as camas a cheirar a limpo e a sala arrumada. Serás quem vai passear o cão antes e depois de ir trabalhar. Serás quem faz o pequeno almoço para as crianças e quem as vai levar à escola. Quem as vai buscar e quem as ensina nos trabalhos de casa. Serás quem lhes dá banho e quem lhes põe o termómetro porque alguma coisa não está bem. Serás quem tem as despesas mensais agendadas para que nada falhe. Serás a que sai para trabalhar e consegue pensar em tudo o que tem para fazer. Serás a que vai com o carro à oficina porque tem que ser. Serás a amiga que vai aos jantares de amigas que têm que acontecer. Serás aquela que sorri imenso e que se diverte muito, ou a que vai na mesma mas é sempre mais tímida. Serás a que diz que sim a um jantar num possível "date". Ou aquela que nega cafés atrás de cafés só porque já te "partiram a chávena". Serás a que chega a casa de madrugada que fez uma palete de amigos que no dia seguinte já combinam coisas. Ou então aquela que conseguiu falar com toda a gente mas não o suficiente para ter dali outras relações. Serás aquela que verá na casa, a família, o futuro, o ser realizada ali. Ou serás aquela que será realizada com as suas neuras mas sem as neuras dos outros. Que fará um pequeno almoço para dois mas só para si sem obrigações. Serás aquela que timidamente sorri, ou aquela que dá gargalhadas até que os que estão à volta sorriam também. Serás aquela que faz dos saltos os seus melhores amigos e que não deixa passar uma boa jantarada. Ou serás aquela que as pantufas são a primeira coisa a pôr quando chegas a casa do trabalho porque só amanhã voltas a sair.  Serás aquela que sai para beber apenas um copo de tinto maduro, ou então apenas para beber um chá enquanto pões a conversa em dia.

Serás a que chega a casa e acendas as luzes todas , que trazes calor para todas as divisões, ou então apenas te refugias no sofá envolvida na mantinha. Serás aquela que liga a todas as redes sociais e gosta de tirar sempre um tempo para se pôr a par, ou então serás apenas aquela que nem quer saber o que são feeds, se o instagram é de comer ou se o facebook é apenas um site de encontros.

Podes ter a sorte de ser imensamente amada, como podes ter menos sorte e te rodeares de pessoas que não te respeitem, que não te dêem valor. Mas isso não mereces. Serás tu que tens o instinto.  

Mas lembra-te. Podes ser o que tu quiseres, tudo ou nada, meio termo. O que quiseres. Porque tu podes. Tu consegues. Tu tens esse poder. Como? Nem se pergunta. És mulher e podes ser a mulher que quiseres, ou muitas numa só. A mãe, a amiga, a amante, a companheira, a dona de casa, a profissional respeitada, a maluca do grupo de amigas. Quem tu quiseres. E nunca deixes que ninguém ache que podes ser menos que isso. Só tu.

Feliz Dia da Mulher! Orgulho em ser MULHER ♥.

Faceweek*

Na semana passada, partilhei todos os dias o look que usei. Esta semana a faceweek é sobre eles.

[Jeans - Pull & Bear / Camisa - Primark / Trench-coat - Bludeise / Echarpe - Stradivarius]

Na segunda-feira usei aquele look fácil de conjugar e que todas as mulheres têm lá por casa. O indispensável, uns jeans e uma camisa branca. Conjuguei com uns botins, um trench-coat que adoro e uma echarpe comprada agora no fim dos saldos da mesma cor.

[Calças - Blanco / Camisa - Primark / Trench-coat - Bludeise / Echarpe - Stradivarius]

Na terça-feira foi o dia em que usei um look mais formal, as calças que já aqui tinha falado e que gosto muito, largas e de cinta alta o que faz a silhueta mais alta e a cinta fina. A camisa que é da Primark é de um tecido que gosto muito assim como o pormenor da risca preta. O look foi conjugado com os acessórios lindos que partilhei aqui, do relógio da One, da pulseira e anel da Swarovski.

[Vestido verde - Primark / Trench-coat - Stradivarius / Sapatilhas - Adidas Stan Smith rosa]

Na quarta-feira usei um vestido verde da Primark, no qual já aqui mostrei um igual em preto. São bem confortáveis e fazem looks giros. Adoro vê-los com as sapatilhas das adidas. E conjuguei-o pela primeira vez com o trench-coat bege e gostei do conjunto.

[Jardineiras - Stradivarius / Sapatilhas - Adidas Superstar]

Na quinta-feira foi o dia de usar o look mais descontraído, que já aqui mostrei algumas vezes e que adoro. Adoro as jardineiras que são já dos saldos do ano passado compradas a um preço fantástico e que são bem confortáveis e que se conjugam bem com muita coisa. Sempre com sapatilhas e uma peça branca para cima para dar mais vida, no caso usei uma camisola de lycra básica. O casaco foi oferecido já algum tempo e gosto muito dele. É muito quentinho.

[Jeans - Bershka / Camisa -  / Trench-coat - Bludeise]

 

Na sexta-feira mais um look simples de uns jeans básicos e uma camisa branca. Que por acaso tenho muitas. Até porque além de adorar camisas brancas, elas são muito fáceis de conjugar.

Como devem ter reparado e eu também agora ao partilhar as imagens, só um dia não usei uma peça branca na parte de cima, porque foi vestido. Tenho realmente a tendência de comprar peças brancas para usar na parte de cima. São looks fáceis e simples de conjugar e que fez com que a semana tivesse uma variedade de looks do mais simples e descontraído ao mais formal.

Esta foi a manicure usada da semana.

 

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SorrisoIncógnito

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